요리왕 비룡 (4) 썸네일형 리스트형 혼밥족을 위한안주 “감바스만들기” 안녕하세요. 공돌이입니다. 오늘은 날도 우중충해서 하루종일 집에서 뒹굴거리다가 저녁쯤되니 와인한잔이 생각나더라구요. 안주를 뭘로 해볼까 하다가 바로 “새우 감바스” 로 정했습니다. 일단 “새우 감바스”를 만들기 위한 준비재료는 올리브유, 마늘, 페퍼론치노(혹은 청양고추) 브로콜리, 새송이버섯(취향에따라), 월계수잎(로즈마리등 허브), 새우(냉동새우도 괜찮), 소금, 통후추정도면 됩니다. 먼저 새우(생새우)는 머리를 가위나 칼로 잘라내고 이쑤시개로 중간에 까만 실같은 놈들을 제거해주면 됩니다. 이쑤시개로 잘안되실땐 칼집을 살짝내어서 빼내시면 더 잘되실거에요. 올리브유를 냄비에 적당히(생각보다많이)넣고 마늘은 두껍게 썰어서 넣어주세요. 통마늘로 넣어도 맛있답니다. 그리고 마늘이 떠오르니 시작하면 손질해놓은 .. "비비고 한섬만두" 안녕하세요. 공돌이입니다. 오늘 소개해드릴 제품은 냉동만두계의 명품 "비비고 한섬만두" 입니다. 요즘 마트에 가보시면 냉동만두만 하더라도 종류가 어마어마 하죠? 다 맛있어 보이고 요즘은 패키지도 다들 고급스러워 정말 선택하기 힘들어 지실텐데요. 어떤게 맛있을지 선택하기 힘드신 분들을 위해 소개해봅니다. "비비고 한섬만두" 저도 리뷰를 쓰면서 알게 되었지만 생각보다 칼로리가 높더라구요 ㅠ 다이어트는 내일부터.. 한팩에는 총 6개의 만두가 들어있습니다. 냄비에 물을 찜기에 닿지 않게 받아주시고 찜기위에 냉동만두를 올려 끓기 시작하고 부터 10분정도 쪄서 드시면 됩니다. 간단하죠? 개인적으론 전자렌지보단 찜기로 찌는게 젤 맛있더라구요! 그렇게 짧은인내의 시간이 지나면 윤기가득한 "비비고 한섬만두" 의 자태를 .. 다이어트 추천 닭가슴살 "맛있닭 닭가슴살 스테이크" 안녕하세요. 공돌이입니다. 어쩌다 보니 다이어트에 관련된 제품을 소개하게 되네요.ㅎㅎ 오늘 소개해볼 제품은 제가 현재 다이어트를 하면서 챙겨 먹고 있는 닭가슴살입니다. 바로 "맛있닭 닭가슴살 스테이크"입니다. 요즘 닭가슴살 제품이 정말 많이 나오죠? 지금 보시는 제품은 많은 분들이 닭가슴살 제품을 구매하기 위해 찾으시는 랭킹 닭컴에서 구매한 제품이에요. 랭킹 닭컴은 닭가슴살 전문 쇼핑몰로 많은 분들의 사랑을 받고 있는 곳이죠. 여기에서 바로 랭킹 1위를 하고 있는 제품이 "맛있닭 닭가슴살 스테이크" 입니다. 보시다시피 현재 시간 기준으로 1위 자리를 지키고 있답니다. 일단 제가 먹어본 결과로는 다른 닭가슴살보다 맛이 있다는 점이 가장 매력적인 거 같아요. 다이어트를 한다는 기분이 전혀 안들 정도로 맛있게.. 다이어트 추천 요거트!"서울우유 더 진한 플레인요거트" 안녕하세요. 공돌이입니다. 요리는 아니지만 오늘은 제가 평소 즐겨 먹는 식품을 소개해볼까 해요. 요즘 다이어트 많이들 하시죠? 저도 마찬가지로 몇년째 하고 있는 게 다이어트인데요. 다이어트를 하다보면 자연스럽게 단백질 위주의 식단을 많이 하시더라고요. 저도 마찬가지지만 그렇다 보니 변비가 생기시는 분들도 여럿 보이더고요. 그래서 제가 주변 지인에게 추천받아 요즘 항상 챙겨 먹는 게 요거트인데요. 그중에서도 칼로리가 낮고 더 진한 요거트를 소개해볼까 합니다. 그전에도 몇 가지 요거트를 먹어 보았는데요. 그중에서도 단연 요놈이 제일이더라고요. 일단 요거트의 그 꾸덕함은 이 제품을 따라가는 게 없고요. 당무 첨가라 칼로리가 정말 낮아서 부담 없이 드실 수 있을 거 같아요. 요거트만 먹기 불편하신 분들은 과일이.. 이전 1 다음
